Die besten Diuretika zur Gewichtsreduktion: Medikamente, Lebensmittel, Heilkräuter

Diuretika zur Gewichtsreduktion werden in Situationen eingesetzt, in denen Sie schnell mehrere Kilogramm loswerden müssen. Am beliebtesten sind sie bei Sportlern (Boxern, Gewichthebern), die keine Zeit haben, in ihrer Gewichtsklasse an Wettkämpfen teilzunehmen, und bei Bodybuildern, um die Menge an subkutaner Flüssigkeit zu reduzieren (und so die Muskeln zusätzlich zu entlasten). Die harntreibende Wirkung von Medikamenten wird häufig zur Linderung von Schwellungen im Gesicht und an den Gliedmaßen genutzt.

Diuretika

Die Wirkung der meisten medikamentösen Diuretika beruht auf der Hemmung der Rückresorption von Wasser und Salzen in den Nierentubuli bei gleichzeitiger Erhöhung der Urinbildungsrate. Dadurch kommt es zu einer Verringerung der Flüssigkeitsmenge in den Geweben und serösen Bereichen, was mit einer raschen Abnahme des Körpergewichts einhergeht.

Der eigentliche Zweck von Diuretika ist die Bekämpfung von Bluthochdruck sowie Herz-, Leber- und Nierenerkrankungen. Heutzutage wird jedoch der Einsatz von Diuretika zur Gewichtsreduktion immer beliebter. Faule Männer und Frauen, die sich nicht richtig ernähren und einen aktiven Lebensstil führen möchten, können mit Hilfe von Pillen an einem Tag bis zu 2-3 kg abnehmen.

Liste und Klassifizierung von Arzneimitteln mit harntreibender Wirkung:

Gruppe von Drogen	Beschreibung, Kontraindikationen
Thiaziddiuretika	Thiazide und Thiazid-ähnliche Diuretika mittlerer Stärke erfreuen sich aufgrund ihrer hohen Wirksamkeit und relativ geringen Nebenwirkungen großer Beliebtheit. Thiazid-Medikamente sind bei Menschen mit Überempfindlichkeit gegen Sulfonamide, Patienten mit Diabetes mellitus, chronischem Nierenversagen (Kreatinin-Clearance unter 30 ml/min), schwerem Leberversagen, refraktärer Hypokaliämie, Hyperkalzämie und Hyponatriämie kontraindiziert. Diese Medikamente sollten von Frauen während der Schwangerschaft (außer im 1. Trimester), während der Stillzeit und bei Kindern unter 3 Jahren nicht eingenommen werden.
Schleifendiuretika	Typischerweise werden diese Medikamente entweder oral auf nüchternen Magen (in diesem Fall beträgt ihre Absorption etwa 65 %) oder intramuskulär/intravenös (in dieser Anwendung erreicht die Absorption 95 %) eingenommen. Der Wirkungsmechanismus von Schleifendiuretika beruht auf einer Entspannung der glatten Gefäßmuskulatur und einer erhöhten Nierendurchblutung. Kontraindikationen für die Anwendung sind Anurie, Allergien gegen Arzneimittel der Sulfonamidgruppe, Hypovolämie
Osmotische Diuretika	Ihre Wirkung beruht auf einem Anstieg des osmotischen Drucks im Blutplasma, wodurch Wasser aus ödematösen Geweben extrahiert wird. Infolge einer Zunahme des Blutvolumens beginnt das aktive Wasserlassen. Osmotische Diuretika sind bei Herzinsuffizienz (da die Erhöhung des Blutvolumens die Belastung des Herzens erhöht) und bei Anurie kontraindiziert, da für die Freisetzung dieser Stoffe eine normale Nierenfunktion erforderlich ist

Der Einsatz von medikamentösen Diuretika zur Gewichtsreduktion wird nicht empfohlen. Der schnelle ästhetische Effekt wird nicht durch die Gesundheitsschäden gerechtfertigt, die Diuretika verursachen können. Darüber hinaus ist zu bedenken, dass der Gewichtsverlust während der Einnahme dieser Medikamente auf eine Verringerung des Flüssigkeitsvolumens im Körper zurückzuführen ist. Das Fett bleibt an Ort und Stelle!

Lebensmittel

Sie können zu Hause ohne gesundheitliche Schäden abnehmen, indem Sie die harntreibende Wirkung bestimmter Lebensmittel nutzen. Sie haben keine Nebenwirkungen oder Kontraindikationen und können ohne ärztliche Verschreibung angewendet werden.

Diuretische Produkte zur Gewichtsreduktion:

• Früchte: Melone, Wassermelone, Stachelbeere.
• Gemüse: Rüben, Petersilie, grüne Erbsen, Zwiebeln, Knoblauch.
• Gewürze: Chili, Dill, Zimt.
• Getränke: grüner und roter Tee, Kaffee.

Beim Abnehmen sowie bei Schwellungen im Gesicht und an den Beinen wird empfohlen, den Anteil an schnellen Kohlenhydraten (Süßigkeiten, Mehl) in der Ernährung so weit wie möglich zu reduzieren. Dieses Lebensmittel speichert Wasser im Körper und erhöht das Körpergewicht. Auch große Mengen an Natriumchlorid, die der Nahrung zugesetzt werden, führen zu Schwellungen. Die tägliche Salzdosis sollte auf 2, 5 g reduziert werden.

Zur Gewichtsreduktion ist es wirksam, die harntreibenden Eigenschaften von Ingwer zu nutzen. Es kann als Tee aufgebrüht oder zu Gerichten hinzugefügt werden. Am wirksamsten ist jedoch ein Aufguss aus der Wurzel der Pflanze:

1. Zur Zubereitung müssen Sie 200 g des Produkts fein hacken, das Fruchtfleisch in ein Literglas geben und 500 ml kochendes Wasser hineingießen.
2. Nach dem Abkühlen und Sieben ist das Medikament gebrauchsfertig.
3. Dreimal täglich 100 ml vor den Mahlzeiten einnehmen.

Heilkräuter

Die wirksamsten Naturheilmittel mit harntreibender Wirkung sind Tinkturen und Abkochungen von Heilpflanzen. Aufgrund der Tatsache, dass Kräuter eine große Menge an Wirkstoffen mit harntreibenden Eigenschaften enthalten, werden sie zur Gewichtsreduktion, zur Beseitigung von Schwellungen im Gesicht und an den Beinen (auch während der Schwangerschaft), zur Senkung des Blutdrucks und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens eingenommen.

Zur Herstellung harntreibender Zusammensetzungen werden verwendet:

Pflanzennamen	Rezepte
Bärentraube (Blätter)	Der Sud kann in einem Wasserkocher oder einer Emaillepfanne zubereitet werden: Im ersten Fall benötigen Sie 2 TL. Trockene, zerkleinerte Blätter in eine Teekanne geben und mit 300 ml kochendem Wasser übergießen. Nach 20-30 Minuten kann die Komposition in eine Tasse gegossen und getrunken werden. Anwendung: 100 ml dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Es empfiehlt sich, für mehrere Personen gleichzeitig einen Sud in einem Topf zuzubereiten. Dazu müssen Sie 1 Standardpackung Bärentraubenblätter (50 g) in eine Drei-Liter-Emailschüssel gießen, diese bis zum Rand mit kochendem Wasser auffüllen, den Deckel fest schließen und 30-40 Minuten ziehen lassen. Für einen effektiveren Aufguss kann die Pfanne in ein dickes Handtuch gewickelt werden. Die fertige Brühe durch ein Käsetuch abseihen und 3-4 mal über den Tag verteilt vor den Mahlzeiten (30 Minuten vorher) 100 ml einnehmen. Zur Aufbewahrung sollte die Zusammensetzung in ein Glasgefäß gegossen, mit einem Deckel verschlossen und in den Kühlschrank auf der unteren Ablage gestellt werden.
Schachtelhalm (Kraut)	Aus der Pflanze kann eine harntreibende Tinktur und ein harntreibender Sud hergestellt werden: Im ersten Fall sollten 15 g zerkleinertes trockenes Gras in eine Halbliterflasche mit dunklem Glas gegossen werden, 250 g Alkohol oder starker Alkohol (Wodka, Mondschein) hinzugefügt, mit einem Stopfen verschlossen und darin ziehen gelassen werden 2-3 Wochen im Keller. Die fertige Tinktur sollte in eine saubere Flasche abgefüllt und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es wird empfohlen, die Zusammensetzung zweimal täglich, 1-2 Teelöffel, vorher mit Wasser verdünnt einzunehmen. Der einfachste Weg, einen Sud zuzubereiten, besteht darin, die Rohstoffe in einer Teekanne aufzubrühen. Für 10 g trockenes Kraut verwenden Sie 1 Glas Wasser. Die Ziehzeit beträgt 40 Minuten. Sie müssen die harntreibende Zusammensetzung dreimal täglich 70-100 ml 20 Minuten vor dem Essen trinken.
Preiselbeere	Ein aus den Blättern der Pflanze zubereiteter Sud hat eine starke harntreibende Wirkung. Am besten lässt es sich in einer Teekanne aus Porzellan aufbrühen: Für 10 g trockene Rohstoffe werden 300 g kochendes Wasser verwendet. Nach einer 30-minütigen Infusion kann die Zusammensetzung dreimal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten in einer Menge von 60–80 ml eingenommen werden. Um die harntreibende Wirkung zu verstärken, wird empfohlen, 1 TL zu einer Tasse Brühe hinzuzufügen. Zitronensaft. Zur Vereinfachung der Anwendung können Sie in der Apothekenkette Preiselbeerblätter kaufen, verpackt in Filterbeuteln zum Aufbrühen.
Dillsamen)	Da die Samen mit einer harten Schale bedeckt sind, empfiehlt es sich, daraus in einer Thermoskanne einen harntreibenden Sud zuzubereiten: Dazu müssen Sie 30 g Rohstoffe in eine Liter-Thermoskanne füllen und diese bis zum Rand mit kochendem Wasser auffüllen. Die Ziehzeit beträgt 2-3 Stunden, danach sollte die Zusammensetzung durch ein Käsetuch filtriert und in einen Glasbehälter gegossen werden. Nehmen Sie die Abkochung 3-4 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten ein
Süßholzwurzel)	Die beste harntreibende Wirkung kann mit einer Tinktur der Pflanze erzielt werden: Zur Zubereitung 15 g trockene Wurzel in eine undurchsichtige Glasflasche füllen, 250 ml Cognac oder Wodka dazugeben, gut verschließen und 2 Wochen auf der untersten Schiene des Kühlschranks oder im Keller ziehen lassen. Die fertige Mischung durch ein Käsetuch abseihen und in eine dunkle Flasche füllen. Nehmen Sie die Tinktur zweimal täglich (morgens und abends) zu je 10 ml ein, nachdem Sie sie mit Wasser oder Tee verdünnt haben

Gebühren für Diuretika

Eine stärkere harntreibende Wirkung kann durch die gleichzeitige Zubereitung von Heiltränken aus mehreren Pflanzen erzielt werden. Zu diesem Zweck wurden Rezepturen für Diuretika zum Abnehmen und zur Linderung von Schwellungen entwickelt.

Die beliebtesten Kompositionen werden wie folgt vorgestellt:

Verbindung	Rezept
Johanniskraut, Löwenzahnwurzeln, Schöllkraut	Geben Sie trocken zerkleinerte Pflanzen (15 g Johanniskraut, 10 g Löwenzahn und 10 g Schöllkraut) in einen halben Liter Glasbehälter, füllen Sie ihn mit kochendem Wasser, schließen Sie den Deckel und lassen Sie ihn 2 Stunden lang stehen. Das fertige Medikament durch ein Käsetuch abseihen. Nehmen Sie die Abkochung alle 3-4 Stunden gleichmäßig über den Tag verteilt ein, 100 ml 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Vor dem Gebrauch wird empfohlen, die Zusammensetzung auf 60 Grad zu erwärmen
Immortelle, Minze, Schachtelhalm	5 g jeder Pflanze müssen in einen halben Liter Wasserkocher gegeben und mit kochendem Wasser gefüllt werden. Nach 30 Minuten kann die harntreibende Abkochung eingenommen werden. Dosierung – 100-150 ml viermal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten
Hagebutten, Blaubeeren, Preiselbeeren, Pfefferminze	200 g getrocknete Hagebutten, Blaubeeren und Preiselbeeren in einen Drei-Liter-Emailtopf geben, 2, 5 Liter kaltes Wasser hinzufügen, auf niedrige Hitze stellen, zum Kochen bringen und ausschalten, dann 30 g trockene Pfefferminzblätter hinzufügen und mit verschließen ein Deckel. Das Diuretikum ist in 2 Stunden gebrauchsfertig. Sie sollten dreimal täglich 1 Glas eine Stunde vor den Mahlzeiten einnehmen.

Bei der Verwendung von Volksheilmitteln zum Abnehmen und zur Linderung von Schwellungen wird empfohlen, die folgenden Regeln einzuhalten:

• Alkoholtinkturen sollten nur in Glasbehältern zubereitet werden.
• Abkochungen sollten in einer Teekanne, einem Emaille- oder Glasbehälter gebraut werden.
• Für die Zubereitung von Heiltränken wird empfohlen, nur frische oder trockene Kräuter des letzten Jahres zu verwenden.
• Die fertige Brühe ist im Kühlschrank maximal 2 Tage haltbar. Es empfiehlt sich, täglich zu kochen.
• Aufgüsse und Abkochungen sollten warm oder heiß eingenommen werden. In diesem Fall ist die harntreibende Wirkung stärker.

Ätherische Öle, Glykoside, Tannine, organische Säuren und andere in Pflanzen enthaltene Verbindungen können allergische Reaktionen hervorrufen. Daher wird empfohlen, vor der Verwendung harntreibender Abkochungen und Tinkturen einen Arzt zu konsultieren.